皆さんこんにちは
ココナツの岡本です、ずいぶんと暖かくなってきましたね
こんな時期は外でのランニングが気持ちいいだろうなーと思いつつ、最近は会員様のメンバーに加えていただき一緒にランを楽しんでおります
まぁ、急に10キロも走ったので膝が痛くなったのは秘密
笑
筋トレなども個人的に力をいれながらインストラクターらしぃ身体をGET
しようと努力する毎日
僕が走ることで少しでも会員の方の中でランニングに興味を持ってくれる人が増えればなぁと思ってます
よかったら一緒にランラン
しましょう
てなことで、今日はここまで
「余談」・・・携帯にある400枚にも及ぶ子供たちの写真を全て消してしまった・・・・笑
どんなGWでしたか
スタッフみんなで
楽しぃ会
を、しました
記念に
チーズ
あがった私たち
の「そぉれーぇ」の掛け声っ
みんなで乾杯っ
ぐらぃ言うてましたょ
武田コーチ
が、終わり
イケメン兄弟
はぃ
チーズ
いぃ笑顔
ステキな笑顔で
皆さん こんにちは
大橋です
GWも終わりましたが、
皆さんはどんな連休を過ごされましたか？？
私は、高知へ行ってきました
目的は、お刺身で食べれるらしい、土佐ジローという鶏を食べに
大橋らしく…グルメ旅です
最初に名前を聞いた時は………、
正直……犬かと思いました
車で道を進むこと4時間半くらいだったでしょうか…
安芸川沿いに進みました。
川がメチャ綺麗です
海育ちのワタクシ…綺麗な川をみてテンション上がりまくりです
今でも携帯電話の電波の届かない所までやってきました
ターゲットの土佐ジローのお刺身とタタキです
左のお皿・左上から
モモ(だったかな?
)*とさか*ずり*はつ*肝*しらこ です
この、とさかがいただけるのはとても珍しいそうです
プリプリでした
この後、炭焼き*すき焼き*親子丼と鶏づくしでいただきました
土佐ジロー食べつくしました
(まだ 犬の名前のような気がします
…お店の方ｽﾐﾏｾﾝ
)
土佐ジローを堪能した後、
お店の周りを散歩してみました
まず、女将さんらしき方に聞いた、
お店の側にある神社らしき所へ
とても幻想的な雰囲気で、静けさに包まれて
別世界へ迷い込んだようなカンジでした
もちろん川もありました
川があるとなると・・・・・・・・、
とりあえず、
降りてみる
そして、入る
裸足ではいってみました
まだ5月初めなので、冷たすぎて足をつけていられませんでした
なんだか、去年のブログを思い出してしまいました
また水遊びネタです
お腹いっぱい
山と川の大自然に囲まれて、
心身ともに大満足です
良いリフレッシュができた1日でした
ご無沙汰？！しとります
妹のクレー射撃の試合を
お知らせいたします
が、徳島県
でありました
そろって応援しにいってみました
でした
試合の準備に、、、
ツーショット
ドキ
インスタントラーメンを作成
おー
今日はコノへんで
すごしましょ
。 大串です
。
。
。
と
。
）
大串でした・・・・
半分すぎていっとりますね
こと
みんなキラキラ☆彡輝いてました
力をあわせ
半年かけて
演技完成
とりました
大好き
本番
感動しました
すごかったです
大好きなみんなと
がんばりまっすこんにちは 稲垣です
寒い日が続きましたがようやく暖かくなってきましたね
花粉症に悩んでる方もおおいと思いますが僕も今年は
ひどいです
これはつらい
春といえば花見ですが４月１０日にココナツ花見イベントが
ありますよ
ビール一杯２００円はお得
から揚げと枝豆もついてるんですが持ち込み可なので
好きなものたくさん持ってきてくださいね
まだまだ参加の募集をしてますのでみんなで桜をみながら
食べて飲んで花見を楽しみましょう
近々、ココナツ会報誌２０１２年春号が皆様のもとに
届きますのでお楽しみに
それでは
2012年2月6日（月）
ついに念願のマイカーがやってきました
社会人になって5年目！！ついに手に入れました
車種はトヨタの「ヴィッツ」
去年の春にモデルチェンジした新型です
カーナビを付けたのでさっそく次の休みにドライブ
とりあえず北条から海岸線に沿って
目的地のないドライブ・・・
ふっと思いつき、今治のタオル美術館へ
カーナビで道案内
はじめてカーナビのついた車に乗りましたが、
すごく便利
目的地について、なかをブラブラしたあと
帰ろうと思ったら！？
ムーミン？？・・・やっぱりムーミン
タオル美術館になぜムーミン・・・
と思いましたがとりあえず写メってみました
子供のときによく見てた「ムーミン」
可愛いですよねぇ
やっぱりマイカーでドライブは最高ですね
これからもちょくちょく休みの日に
いろんなところに出かけようと思います
来週の火曜日（１３日）、レスミルズプログラムの
研修で岡山に行ってきます
今回からボディパンプの研修にも参加できるので
楽しみです
ボディコンバットは１７日（土）に新曲発表を予定
しているので、ぜひ参加しにきてください
廣田 昌也
行ってきましたょ
アップデート
と一緒に
リサンドロさんが、来日してきてくれたんす
ステキっした
さん発見
も
うれしーコトに
時でございました